BACAKOLOGI

This Part in Sepositif

6 Tips Terhindar Dari Stres Dan Bahagia Setiap Hari

Kebahagian adalah salah satu tujuan setiap manusia dalam menjalani kehidupan.

Setiap orang memiliki ukuran tersendiri dalam urusan kebahagian. Rasa bahagia kamu bukan tergantung pada orang orang lain.

Kamu bisa menciptakan kebahagian kamu sendiri, bahagia bukan cuma tentang materi sebab bahagia bisa saja di dapatkan oleh hal-hal kecil dan sederhana.

Bahagia setiap hari dapat mencegah kamu terhidar dari stres dan depresi.

Berikut ini tips agar  bisa selalu bahagia setiap hari serta jauh dari stres.

1. Berpikir Positif

Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah selalu berpikir postif maka kamu akan merasa nyaman dan tidak ada beban pikiran.

Dengan berpikir positif bahagia dapat tercipta dan terhindar dari stres.

2. Menerima Kekurangan dan Kelebihan Dirimu

Setiap manusia tidak ada yang terlahir sempurna, Setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan dirinya masing-masing.

Coba untuk berdamai dengan diri sendiri, berusaha ikhlas cobalah menerima dan mencintai apapun yang ada didalam dirimu.

Dengan begitu kamu dapat menjalani hidupmu apa adanya, tidak merasa terbebani oleh kekuranganmu dan pada akhirnya kamu akan bahagia.

Baca Juga: 50 Kumpulan Quotes Bahagia Untuk Kamu

3. Jangan Berharap Berlebihan

Kamu pasti memiliki cita-cita, keinginan atau mimpi yang ingin kamu wujudkan. Tapi kebanyakan dari mereka terlalu berharap.

Berharap akan sesuatu yang berlebihan hanya akan menimbulkan rasa khawatir, kecewa, marah dan bahkan stres saat yang diinginkan belum terwujud.

Oleh karena itu ada baiknya kamu memiliki cita-cita atau keinginan berharap secukupnya saja.

Kamu cukup berdoa dan berusaha dan untuk menentukan harapanmu terkabul serahkan saja sama Tuhan, dengan begitu saat keinginan kamu tidak terwujud kamu dapat menerimanya dengan lapang dada dan ikhlas.

4. Buang Sifat Iri, Dengki dan Serakah

Sifat iri dan dengki dengan kesuksesan seseorang tentunya akan merusak ketenangan pikiranmu bahkan kamu akan stres jika terus mikirkan kesuksesan orang lain.

Hindari sikap serakah tentu ini bukanlah yang baik karena sifat serakah akan membuat kamu melakukan ini itu untuk memperoleh sesuatu dengan cara yang tidak baik.

Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam mencapai kesuksesan. Biarkan saja itu memang sudah rezekinya dia.

Baca Juga: 5 Tips Agar Tetap Bahagia Setelah Putus Cinta

Jangan sampai rasa iri, dengki dan serakah menguasai dirimu itu hanya akan membuat hidupmu menjadi tidak bahagia.

5. Me Time

Tidak salahnya kamu menjalani satu hari penuh untuk memanjakan diri sendiri.

Kamu bisa pergi ke mall, nongkrong atau hanya menikmati waktu luangmu dirumah saja agar pikiran lebih tenang.

6. Selalu Bersyukur

Banyak-banyaklah bersyukur atas pemberian Tuhan dalam bentuk apapun, misalnya nikmat sehat, nikmat iman, rezeki berupa materi, keluarga yang bahagia.

Iklhas dengan apa yang terjadi pada masa lalu, dapat menerima kekurangan diri sendiri, memaafkan orang yang telah menyakitimu.

Like & Share