8 Manfaat Madu Bagi Kesehatan


Sejak zaman dulu madu dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Dari segi kesehatan tentu madu lebih sehat jika dibandingkan dengan gula. Madu memiliki kalori gula dan dapat menyerap lemak dengan baik, terutama kalau dikonsumsi bersamaan dengan air hangat. Warna dan aroma madu bervariasi tergantung pada jenis nektar bunga di lingkungan lebah. 

Berikut ini 8 manfaat madu bagi kesehatan.

1. Mencegah kanker dan penyakit jantung

mencegah kanker dan penyakit jantung

Madu mengandung polifenol serta flavonoid, mampu mengurangi resiko beberapa penyakit kanker  dan penyakit jantung. Madu juga mengandung antioksidan yang mampu menopang aktvitas enzim yang menunjang kesehatan tubuh.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

memperkuat sistem kekebalan tubuh

Jenis madu manuka dari australia telah ditemukan untuk meransang produksi sel-sel kekebalan tubuh menurut sebuah penelitian di School of Medicine, Cardiff University, Inggris.

3. Menyembuhkan jerawat, luka, bisul, dan herpes

menyembuhkan jerawat, luka, bisul, dan herpes

Kandungan antibakteri dan antijamur yang terkandung dalam madu dapat menyembuhkan jerawat, luka, bisul dan herpes. Untuk menyembuhkan luka, Kamu dapat mengaplikasikan madu langsung ke area infeksi, dan bilas setiap 24-48 jam sekali.

4. Menutrisi kulit

menutrisi kulit

madu bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, madu juga dapat dimanfaat kan untuk melembabkan dan menutrisi kulit. Kulit akan tampak lebih sehat, cerah dan terhindar dari berbagai penyakit.

5. Ramah bagi penderita diabetes

ramah bagi penderita diabetes

Jika selama ini makanan manis selalu menjadi musuh utama penderita diabetes, namun tidak dengan madu. mengonsumsi madu asli malah dapat mengurangi resiko diabetes. Mdu juga dapat dipakai untuk membantu pengobatan diabetes.

6. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan

mengobati batuk dan sakit tenggorokan

Karena dapat mengurangi produksi lendir, maka madu cocok digunakan sebaai obat batu alami. untuk mengatasi batuk, konsumsilah 1/2 sampai 2 sdt madu sebelum tidur.

7. Mempertajam daya ingat

mempertajam daya ingat

Salah satu upaya untuk mempertajam daya ingat adalah dengan mengonsumsi madu. Madu meemiliki kadungan antioksidan yang menyehatkan sel-sel otak dan sistem saraf.

8. Menurunkan kolesterol

menurunkan kolesterol

Madu dapat menurunkan kolesterol secara alami. Kolesterol memang diperlukan tubuh untuk membantu mencerna lemak, namun jika kadarnya terlalu banyak, maka itu tidak baik. Untuk kamu yang memiliki kolesterol tinggi, konsumsilah 1 sdm madu setiap harinya.

6 Ciri-Ciri Orang Jenius Yang Jarang Disadari

Albert Einstein

Sebenarnya, kejeniusan seseorang tidak hanya ditentukan oleh nilai IQ yang tinggi. Banyak orang jenius di dunia ini, tetapi sebagian besar dari mereka tidak menyadarinya. Banyak kebiasaan atau kepribadian sering tidak disadari yang ternyata menjadi tanda kejeniusan seseorang. Pada umumnya, mereka yang jenius memiliki karakter yang berbeda dari kebanyakan orang. Dunia sering kali melihat mereka sebagai orang aneh. Namun dibalik itu mereka adalah orang yang sangat luar biasa.

Ini adalah 6 ciri-ciri orang jenius yang jarang disadari.

1. Sering tersenyum dan berbicara sendiri

sering tersenyum dan berbicara sendiri

Orang yang sering tersenyum dan berbicara sendiri itu tidak selalu orang yang tidak waras. Mereka mempunyai imajinasi yang sangat tinggi yang dapat menciptakan ruang diskusi yang ada di dalam pikirannya yang menyebabkan kebanyakan orang belum tentu bisa mengerti apa yang dipikirkan mereka.

2. Sering melamun

sering melamun

Mereka ada disana, tetapi pikirannya mereka entah kemana. Biasanya mereka cenderung melamun selama berjam-jam, entah pada saat sendiri atau sedang bersama orang lain.

3. Cepat merasa bosan

cepat merasa bosan

Mereka tidak bisa fokus pada satu hal dalam waktu yang lama. Mereka mudah menyelesaikan suatu konsep yang rumit dimana orang bisa berpikir keras untuk menyelesaikannya, tetapi berbeda dengan mereka. Disaat mereka menyelesaikannya dengan sangat cepat mereka akan merasa bosan dan akan mencari hal yang baru.

4. Tidur larut malam

tidur larut malam

Mereka yang jenius biasanya lebih aktif dimalam hari, karena disaat malam hari mereka ingin tidur selalu ada ide-ide dipikirannya yang muncul dan membuatnya susah tidur. 

5. Memiliki sedikit teman

memiliki sedikit teman

Orang jenius lebih selektif dalam memilih teman, karena tidak semua orang dapat beradaptasi dengan mereka dan sebaliknya juga mereka tidak bisa beradaptasi dengan orang yang biasa-biasa saja. Mereka lebih suka menghabiskan waktu untuk belajar dan berkarya.

6. Sering menunda-nunda

sering menunda-nunda

Orang jenius cenderung menunda-nunda pekerjaan hingga mendekati batas waktu. Umumnya mereka akan menyelesaikan pekerjaan sehari sebelum deadline.

6 Sikap Pria Yang Disukai Wanita

sikap pria

Pria merupkan sosok pelengkap para wanita dalam kehidupannya. Meskipun sifat pria dan wanita berbeda namun keduanya bisa saling melengkapi satu sama lain. Jika ditanya pria ideal seperti apa yang dinginkan wanita tentu saja jawabannya akan berbeda-beda. Namun tidak semuanya berbeda ada juga yang sama karena ada beberapa sikap pria yang disukai wanita.

Ini 6 sikap pria yang disukai wanita.

1. Bertanggung jawab

bertanggung jawab

Sikap yang membuat wanita suka dan jatuh cinta adalah sikap bertanggung jawab. Pria yang mempunyai sikap bertanggung jawab tidak akan gegabah terutama pada wanita. Mereka akan memikirkan risiko kedepannya. Dengan sikap bertanggung jawab pria akan dinilai bisa menjadi pasangan yang sempurna.

2. Romantis

romantis

Wanita sangat menyukai pria yang romantis karena pria romantis akan memberikan kejutan-kejutan yang membuat wanita bahagia. Walaupun tidak semua wanita menyukai pria romantis karena wanita merasa bahwa pria romantis hanya manis diawal.

3. Senang bercanda

senang bercanda

Pria yaang memiliki sikap senang bercanda atau humoris merupakan pria yang selalu menjadi dambaan beberapa wanita karena menurut mereka pria humoris akan membuat hubungan tidak membosankan. 

4. Perhatian

perhatian

Siapa yang tidak menyukai pria yang perhatian. semua wanita sangat menyukai pria yang perhatian apalagi jika pria melakukan hal yang dia sukai. contohnya memperhatikan kesehatannya, menanyakan kabarnya, yakinlah walaupun perhatian yang pria berikan kepada wanita tidaklah besar namun hal tersebut akan membuat mereka lebih dekat denganmu.

5. Misterius

misterius

Pria yang sering bersikap dingin atau bad boy justru lebih disukai para wanita. Pria misterius memang dipercaya bisa menyembunyikan rahasia serta kesukaan mereka kecuali mereka sudah percaya pada orang tersebut. Wanita yang bisa memenangkan hati pria misterius akan merasa dia wanita yang hebat karena sangat susah untuk menaklukan hati pria misterius atau bad boy.

6. Melindungi wanita

melindungi wanita

Wanita menyuki pria yang bisa melindungi mereka. Tetapi bukan yang over yang selalu mengawasi mereka yang membuat mereka menjadi kesal. Mungkin dengan hal kecil seperti membelikan makanan disaat kalian lapar, diantar ke dokter ketika sedang sakit dan hal kecil lainnya. seperti itulah yang disebut melindungi wanita.

6 Ciri-Ciri Orang Yang Sedang Cemburu

cemburu

Ada banyak hal yang dapat membuat hubungan menjadi hambar. Hal tersebut tergantung bagaimana pasangan yang menjalaninya. Ada wanita yang cepat cemburu dan juga ada pria yang mudah sekali cemburu. Cemburu adalah fenomena tersendiri yang hadir dalam dinamika percintaan. Cemburu dalam tingkat yang wajar biasanya dapat mempererat hubungan namun cemburu yang berlebihan dapat menjadi pemicu rusaknya sebuah hubungan percintaan. Cemburu bisa di alami oleh siapapun, baik wanita maupun pria. 

Berikut ini ciri-ciri orang yang sedang cemburu.

1. Diam

diam

Baik wanita maupun pria yang mengalami rasa cemburu pada pasangan biasanya akan menjadi pendiam secara tiba-tiba. Orang yang cemburu dengan ciri diam cenderung memendam rasa cemburu tersebut. 

2. Muka cemberut

muka cemberut

Ini salah satu ciri yang bisa terlihat apabila seseorang sedang merasa cemburu. Baik pria maupun wanita yang cemburu biasanya dengan muka di tekuk atau cemberut. 

3. Marah

marah

Ciri yang satu ini merupakan ciri yang cenderung dimiliki pria. Pria yang sudah tidak kuat menahan rasa cemburunya biasanya akan tiba-tiba marah pada pasangan. Apalagi jika dia tahu pasangannya terlalu dekat dengan pria lain.Sebagai wanita sebaiknya kamu memiliki cara meredam emosi pasanganmu.

4. Sensitif

sensitif

Baik wanita maupun pria yang sedang cemburu biasanya akan lebih sensitif daripada biasanya sehingga mudah terpancing emosinya. Apalagi sering menyinggung mantan akan lebih berbahaya daripada orang lain karena rasa sensitif akan semakin menjadi.

5. Mengalihkan perhatian

mengalihkan perhatian

Baik wanita maupun pria yang sedang cemburu biasanya akan ngambek dan suka mengalihkan perhatian dengan pura-pura cuek meskipun dia peduli dan masih mendengarkan kamu bicara. Rasa cemburunya yang membuat dia berpura-pura cuek untuk menananggapi pembicaraanmu.

6. Menangis

menangis

Menangis merupakan salah satu media yang sering dilakukan oleh wanita untuk meluapkan perasaan mereka, baik kecewa, marah maupun cemburu. Walaupun menangis identik dengan wanita tetapi pria juga bisa melakukannya jika dia benar-benar merasa kecewa.

7 Cara Menghilangkan Rasa Bosan Ketika Sendirian Di Rumah

bosan

Terjebak di rumah bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Kamu mungkin akan dilanda rasa kebosanan dan bingung mau berbuat apa ketika sendirian di rumah. Mau ngapain aja pasti rasanya males banget. 

Ini adalah 7 cara menghilangkan rasa bosan ketika sendirian di rumah.

1. Membereskan rumah

membereskan rumah

Cara untuk menghilangkan rasa bosan adalah dengan membereskan rumah yang berantakan dan menghilangkan debu-debu yang menempel pada perabotan. Rasa bosan hilang dan rumah pun menjadi lebih bersih. 

2. Menonton drama kesukaan

menonton drama kesukaan

Cara yang paling ampuh dalam menghilangkan rasa bosan ketika sendirian di rumah adalah menonton drama kesukaan apalagi drama dari artis/aktor yang kalian sukai. Jadi sediakan koleksi drama-drama kesukaan untuk ditonton ketika rasa bosan menyerang.

3. Mendengarkan musik

mendengar musik

Musik juga mampu menata kembali perasaan seseorang dan bisa memperbaiki mood. putarlah musik-musik favorit untuk di dengarkan sambil mengerjakan hal lain seperti membaca atau sambil mengerjakan pekerjaan rumah.

4. Chattingan dengan teman

chattingan dengan teman

Jika kamu bosan ketika sendirian di rumah dan tidak bisa berkumpul bersama teman-teman, kamu masih bisa chattingan dengan teman-teman kamu. Dengan demikian rasa bosanmu akan sedikit menghilang. Dkiarenakan interaksi dan canda tawa kamu bersama teman-temanmu.

5. Bermain game

bermain game

Ketika kamu sendirian dirumah coba saja untuk bermain game. Karena dengan bermain game kamu  bisa menghilangkan rasa bosan ketika sendirian di rumah.

6. Melakukan hobi

melakukan hobi

Kalau kamu punya hobi yang bisa dilakukan dirumah seperti membaca, menulis, merajut, bermain gitar dan hobi-hobi lainnya, lakukan saja karena menghabiskan waktu untuk melakukan hal yang disenangi tentu tidak mendatangkan rasa bosan. 

7. Tidur

tidur

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa bosan ketika sendirian dirumah adalah tidur. Tidur adalah cara yang ampuh untuk mengatasi rasa kelelahan dan bosan. Jangan heran jika rasa bosan dan lelah setelah beraktivitas akan segera hilang jika kamu tidur dengan cukup.

9 Kesalahan Fatal Penulisan Cerpen dalam Perlombaan

9 Kesalahan Fatal Penulisan Cerpen dalam Perlombaan

Sebelum kita membahas apa saja kesalahan fatal yang sering dilakukan ketika menulis cerpen, ada baiknya kita mengetahui dahulu apa itu cerpen? cerpen atau cerita pendek adalah suatu bentuk prosa naratif fiktif. Cerita pendek cenderun padat dan langsung pada tujuannya dibandingkan karya-karya fiksi lain yang lebih panjang seperti novella dan novel. Karena singkatnya cerpen mempunyai beberapa teknik sastra seperti tokoh, plot (alur yang digunakan biasanya alur maju), tema bahasa dan insight secara lebih luas dibandingkan dengan fiksi yang lebih panjang.

Setelah memahami apa itu cerpen, kita akan membahas sembilan kesalahan fatal dalam penulisan cerpen yang sering dilakukan dalam lomba. sebenarnya, konteks yang ditekankan ketika mengikuti lomba terutama lomba online adalah registrasi. Bagaimana seseorang melakukan tahapan regestrasi apakah sudah sesuai dengan peraturan atau belum? pasalnya point utama yang membuat karya seseorang diterima adalah dalam tahapan regestrasi dan pengiriman karya itu sendiri, apa bila diawal saja sudah melenceng dari perturan, tidak menuntut kemungkinan peserta langsung dinyatakan gugur.

Ini kesalah-kesalahan yang sering diabaikan peserta lomba yang tidak mematuhi peraturan, selain peraturan berikut kesalahan lain yang sering dilakukan dalam perlombaan.

1. Tidak Mematuhi Peraturan

tidak mematuhi peraturan

Hal yang lain sering dilakukan oleh peserta adalah tidak memtahui pertauran yang telah ditentukan. seperti mengirim cerpen dan bada email, mengirim naskah dalam format yang tidak sesuai aturan. Kirim naskah yang berpassword atau mengkompres file dala bentuk zip dan berpassword. Kesalahan tersebut membuat karya yang dilombakan langsung gugur.

Jadi perhatikan setiap detail peraturan dalam lomba. jika di awal sudah melakukan kesalaha bagaiamana karya kalian akan masuk penjurian. banyak akreya yang tidak bsa masuk penjurian karena tidak sesuai panduan. Misalnya, di panduan aturannya dikirim dalam format pdf, tetapi peserta mengirim dalam format word, tulisan harus Time New Roman spasi 1,5 tetapi peserta tidak mengunakan format penulisan tersebut atau jumlah halaman yang melebihi ketentunan. dan karya yang tidak sesuai peraturan, pihak penyelenggara pun tidak akan mengubris isi ceritanya bagaiamana karena melihat tampilan diawal sudah salah.

2. Judul Ala Kadarnya

Pandangan pertama seorang juri tentu mengarah kepada judul. Judul diletaknya diposisi paling atas membuat mata setiap orang pasti tertuju padanya. Jika judulnya tidak menggugah dan menggoda kemungkinkan pembaca juga akan malas membaca ceritanya.

dalam membuat cerpen sebaiknya menentukan judul tidak semberangan dan tidak asal-asalan. Perhatikan pula aturan judul didalam Pedoman Umum Ejaan Bahasa Indonesia (PUEBI). berikut peraturan dalam membuat judul.
a) Setiap huruf diawal kata ditulis dengan Huruf Kapital
b) Gunakan Huruf Kecil untuk Preposisi, Kojungsi dan Interkesi.

3. Miskin Kosakata

Kebiasaan seseorang dalam menulis adalah menggunakan kata yang sama atau bisa disebut miskin kosa kata. Ini kebiasaaan yang harus dihilangkan agar tulisan yang dihasilkan lebih hidup. Gunakan variasi kata yang jarang orang orang pakai, tetapi tetap harus sesuai kaidah bahasa. menulis sangat erat kaitannya dengan membaca.
Biasanya juri akan membaca  keseluruhan cerita apabila melihat judulnya menarik, kemudian menimbulkan rasa penasaran.

4. Egois

miskin kosakata, egois, judul cerpen ala kadarnya

Egois dalam menulis yaitu ketika mengutarakan semua pikiran dalam satu paragraf. Misalnya, dihalaman pertama sudah menulis tanpa ganti alines. walaupun isinya bagus, orang yang melihat pasti langsung malas membaca. 

Selesai menulis bacalah berulang kali dan lakukan revisi hingga benar-benar siap. cerita yang egois membuat mata yang membaca jenuh.

5. Tidak Memperhatikan Unsur-Unsur Cerpen

Unsur-unsur cerpen antara lain alur, latar, penokohan, sudut pandang dan gaya bahasa. Unsur-unsur ini membantu pembaca untuk memahami hal yang ingin disampaikan. Unsur-unsur cerpen terbagi menjadi dua yaitu untuk intrinsik dan ektrinsik. Apabila penulis tidak memperhtiakan unsur-unsur tersebut, tulisan akan terkesan janggal.

6. Isi Monoton dan Mengguri

Isi monoton yaitu cerita dari pembuka sampai penutup secara lurus. Isinya tidak memberikan gambaran yang berbeda, konflik datar, serta endingnya mudah ditebak. Cerita yang semacam ini dalam perlombaan mudah dikalahkan oleh cerita yang lebih menarik.

7. Konsisten Kata Ganti

Ketika menulis perhatikan konsisten kata gati. Kata ganti untuk orang contohnya saya, aku, daku. akan tetapi, sebagian peserta masih tidak konsisten dalam penggunakan kata ganti.

8. Plagiat

hal yang harus dihindari dalam menulis cerpen

Tidak jarang seseorang yang terdesak dan tidak kreatif melakukan plagiat. Plagiat sendri menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) merupakan pengambilan karangan (pendapat dan sebagainya) orang lain mendikan seolah-olah itu karangannya sendiri, misalnya menerbitkan karya tulis orang lain atas namanya sendiri. tentu hal ini sangat dilarang.

9. Menulis dan Mengedit

tips agar lulus ikut lomba cerpen

Kesalahan ini biasanya sering dilakukan penlis pemula, tetapi tidak menutup kemungkinan dilakukan pula oleh seseorang yang sudah terbiasa menulis. Menulis sekaligus mengedit membuat tulisan tidak akan selesai-selesai, selain itu membuat stres dan juga menguras waktu. Pasti dalam sebuah perlombaan/kompetisi memiliki timeline atau waktu kapan mulai dan ditutup.

Jika menulis menulislah sampai selesai, setelah itu baru mengedit.

6 Cara Agar Hubungan Tidak Membosankan

bosan

Dalam sebuah hubungan, bosan terhadap suatu hubungan memang tidak dapat dihindari lagi. Kebosanan adalah hal penting yang harus diatasi dalam menjalin hubungan. Tentunya kita ingin hubungan dengan orang yang disayangi akan berlanjut terus hingga bisa menjalin masa depan bersama. Usaha untuk mengatasi kebosanan ini harus berjalan dari kedua pihak, tidak bisa hanya dari seorang saja. 

Ini 6 cara agar hubungan tidak membosankan.

1. Masukkan candaan kecil di setiap pembicaraan

masukkan candaan kecil di setiap pembicaraan

Ketika kamu saling mengobrol santai dengan pasanganmu tidak ada salahnya jika kamu menyelipkan candaan kecil didalamnya. Dengan begitu pasanganmu akan berpikir bahwa kamu memang cocok untuk dijadikan teman hidup.

2. Memberikan kejutan kecil

memberikan kejutan

Kejutan adalah salah satu cara untuk memberi variasi dalam hubungan. Kejutan berupa hadiah yang tidak terlalu mahal terbukti dapat menyenangkan hati pasangan. Atau ajak dia ke tempat yang dia inginkan tanpa memberi tahunya. Itu akan membantu hubunganmu menjadi lebih berwarna dan tidak membosankan.

3. Lakukan hal-hal baru

lakukan hal-hal baru

Melakukan hal yang baru bersama pasangan bisa menjadi cara ampuh untuk menghindari rasa bosan. Cobalah rencanakan kegiatan yang bisa dilakukan berdua bersama pasangan. Misalnya mencoba hobi baru dan mengunjungi tempat-tempat yang baru.

4. Jangan egois

jangan egois

Salah satu penyebab rasa bosan adalah keegoisan. Mau menang sendiri baik kamu maupun pasangan, maka hubungan tidak akan berjalan dengan lancar. Jika sudah menyangkut orang lain, kamu tidak bisa hanya memikirkan diri sendiri.

5. Beri perhatian

beri perhatian

Perhatian yang tulus sangat perlu supaya dalam hubungan kedua pihak merasa dirinya berarti. Alasan pacar bosan adalah karena kurangnya perhatian satu sama lain. 

6. Hindari sikap yang tidak disukainya

hindari sikap yang tidak disukainya

Ketika sudah mengenal pribadi masing-masing, pasti ada kebiasaan yang tidak kamu sukai dari pasangan dan begitu sebaliknya. Misalnya, mengeluarkan ucapan yang menyakiti hati pasangan. Hal itu akan membuat pasangan bosan dengan kita. Cobalah meminimalkan kelakuan buruk yang tidak disukainya.